Für alle, die Gas geben wollen. Im Vordergrund steht die Bewegung in der Senkrechten (ohne Bodenkontakt)
verbunden mit einem effektiven Rücken- und Bauchmuskeltraining. Schnelle
Kraftübungen formen die Figur und festigen das Bindegewebe. Dabei
bewegen wir uns in einem Pulsbereich, der Kondition und Ausdauer
fördert. Beim Einsatz verschiedener Geräte (z. B. Poolnudeln und
Hanteln) wird der Wasserwiderstand genutzt und dennoch gelenkschonend
trainiert. Außerdem zielen die Übungen auf eine verbesserte
Arm-Bein-Koordination ab.
90,00 €
inkl. Eintritt 3 Stunden Badewelt
6 Termine
00:45 Std.
Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Auch für Nichtschwimmer geeignet.
Leider bieten wir für diesen Kurs zur Zeit keine Termine an. Sie können sich aber gerne auf die Warteliste setzen, damit wir Sie informieren können, sobald der Kurs wieder angeboten wird.
Mich bei freien Plätzen informieren
