Power-Aquafitness (für Selbstzahler!)


Effektiv und dabei mit viel Spaß

- Kalorien verbrennen

- gelenkschonend Muskeln trainieren

- Ausdauer stärken

- Herz-Kreislauf trainieren

und noch fitter werden!

 

Das angenehme 32°C warme Wasser wirkt bei sanften, ruhigen Bewegungen entspannend. Das Training im Wasser ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie auch für Nichtschwimmer (stehtiefes Wasser).



Aquafitness (Präventionskurs) im Mulitbecken


Effektiv und dabei mit viel Spaß

- Kalorien verbrennen

- gelenkschonend Muskeln trainieren

- Ausdauer stärken

- Herz-Kreislauf trainieren

und noch fitter werden!

 

Das angenehme 32°C warme Wasser wirkt bei sanften, ruhigen Bewegungen entspannend. Das Training im Wasser ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie auch für Nichtschwimmer (stehtiefes Wasser).



Aquafitness (Präventionskurs) im Schwimmerbecken


Effektiv und dabei mit viel Spaß im 28°C warmen Wasser

- Kalorien verbrennen
- gelenkschonend Muskeln trainieren
- Ausdauer stärken
- Herz-Kreislauf trainieren
und noch fitter werden!

Das Training im Wasser ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie auch für Nichtschwimmer (stehtiefes Wasser). 

Hinweis: Der Aquafitness-Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

 


Delphino I

Durch schwimmen, springen und tauchen kann Ihr Kind zum Seepferdchen-Schwimmer werden!

In diesem Kurs wird speziell auf die Fähigkeiten eines jeden Kindes eingegangen und somit die Schwimmfertigkeit individuell geübt. 
Sie als Elternteil sind als wichtige Bezugsperson im Wasser stets bei Ihrem Kind. Dabei wird das gegenseitige Vertrauen besonders gestärkt. 


Delphino I Ferienkurs

Durch schwimmen, springen und tauchen kann Ihr Kind zum Seepferdchen-Schwimmer werden!

In diesem Kurs wird speziell auf die Fähigkeiten eines jeden Kindes eingegangen und somit die Schwimmfertigkeit individuell geübt. 
Sie als Elternteil sind als wichtige Bezugsperson im Wasser stets bei Ihrem Kind. Dabei wird das gegenseitige Vertrauen besonders gestärkt.


Fröschli

Schon mit 3 Monaten strampelt Ihr Baby mit großer Freude in alle Richtungen, bzw. genießt den schwerelosen Zustand.

Dabei bietet das Element Wasser Ihren Sprösslingen vielfältigste Reiz- und Reaktionsmöglichkeiten, die durch verschiedene Haltetechniken verstärkt werden.

Die Motorik und der Tastsinn werden geschult, Muskeln und Atemwege gekräftigt und vor allem auch das Gleichgewicht trainiert. Das Baby spürt Ihre Nähe, fühlt sich sicher und geborgen.




Seestern

Der enge Körperkontakt im Wasser fördert die Beziehung zwischen Babys und Eltern.

Ihre Kinder sind jetzt soweit, dass Sie ihre Wirbelsäule langsam selber strecken können.

Durch verschiedene Greif-Übungen im Wasser wird diese Entwicklung gefördert und die Hand-Augen-Koordination geübt.




Nemolino

Krabbeln, laufen, spielen, spritzen. 
In diesem Kurs wird die Fortbewegung im Wasser in den Fokus gerückt. 

Vertieftes Erlenen des Überganges von der Stehposition zur Schwimmposition im Wasser. 
Die Beziehung zwischen Ihnen als Eltern und Ihrem Sprössling steht auch im Nemolino Kurs im Mittelpunkt. 


Robbe

Immer mehr Sicherheit im Wasser erlangen. 
Springen, tauchen, spritzen.

Mit Amkreisbewegungen und Strampelbeine kommen Ihre Kinder schon jetzt selbstständig im Wasser vorwärts. 
Der Spaß im Wasser bleibt durch Übungen wie Bälle transportieren, über Hindernisse krabbeln und - wenn gewollt - unter Poolnudeln durchtauchen, immer im Mittelpunkt. 


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