Yoga mit Helena

Yoga mit Helena

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Bei den Yogaübungen werden Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität trainiert. Das Augenmerk liegt auf bewusster Bewegung um den Atem in Einklang mit den Körper zu bringen. 

Hinweis: Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Auch für Schwangere geeignet. 



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